活出真正的自己||和心斋绿田|

「活得真实」

      有个朋友说，他最想要的是想活真实的自己。问他活真实的自己是什么状况？他说：「我常常很多事不想去干，可是迫不得已要去干；我有时候很生气，可是不得不拿出一个笑脸，把自己的情绪隐藏起来；我有时候很难过、很难受，可是在别人面前却要装着若无其事」。

      他想表达的是，他不愿意再活得虚假，渴望活得真实。活得真实并非：我想干什么就干什么，不想干什么就不干；我想生气就生气，不高兴就不憋。

       活得真实就是：放下所有的面具和操纵手段，在关系中真实地面对自己、表达自己。

       活得真实是非常不容易的，多少的人活在虚幻里，活在自我编造的故事里，而以为那就是真实；使用各种的手段掩饰自己和获取想要。

       往往要经过，很多次的意识整理和创伤疗愈，才可能放得下那些，用来保护自己的面具和操纵手段。

      当有一天，发现自己活在虚幻的状况，就开始可以真实了。

      活出「真正的自己」有两个层面的成长：

  一、真实的活，活得真实

  二、我是谁就活成谁

「确认自己，活出自己」

     「我是谁？」是个深奥的哲学问题，简直让人不知道从哪里找到答案。其实这可以从生活中一些简单的问题，给我们许多启发，发掘怎样去找到真实的自己。通常是「我怎么了」、「我不太开心」、「关系不和」、「工作不顺」等，一些简单却直指生活矛盾核心的问题；而问题就是为了导引出，意识上的需求议题。这些需求，一直在心里的小房间，等待小主人整理。

      确认自己：请打开[那个最里面的房间]，那里有你的不开心、痛苦、创伤、恐惧，同时也有你的天赋、潜能、创造力；它会告诉你——你是谁。

-丑小鸭的故事-

      天鹅蛋掉进鸭蛋堆里，在鸭群中出生长大，以为自己是只鸭子，因为长得特异，一直被嘲笑和嫌弃，从小活在自卑里，直到有一天知道自己是天鹅，才认清自己放下自卑飞上天空，活出高贵、美丽、自由的天鹅。

-小草、大树与杜鹃-

       如果是小草，就该活出小草的品质，往外延展生长，满山遍野地长，而且野火烧不尽，春风吹又生。没人能够忽略大树，但也没人敢忽视小草的影响力，因为一不小心，它就会出现在我们眼前的阳台。

      如果是大树，就当活出它的品质，拼命地往高空发展，活得那么高大伟岸，哪怕被失败折断了，也要从头再来。

       那如果，我们既不是小草，也不是大树，就是杜鹃花，那好呀！就做自己的杜鹃吧！就活成杜鹃花的品质吧，这样更随性、更快乐……

       一个企业老板没在企业带领者的位置上，或许在不適切的群体中被认为是麻烦制造机，也或许认为别人是麻烦制造机；一个很有专业才华的人去做了生意，结果一败涂地负债而归，因为他也想像别人那样去赚钱，或创造梦想……人们往往没有活出真实的自己，因为根本没有「归位」，活不出应有的模样。

「打开心里的房门，打开创造力的大门」

       做什么能让我们灿烂燃烧，决定于知道我是谁，就该活成谁的品质，于是放下执念与比较，这样，不至于梦醒就疼……同周围的人比较，就像同旁边的大树比较，会认为自己渺小，内心因此充满羡慕嫉妒与恨，于是死在大树的阴影下，忘了一棵小草也可以快乐地横向发展，走遍山野。

       停止比较吧！如果觉得累了。每一个人都是一个独特的自己，有独特的方式让自己灿烂燃烧。首先确认回归，当然就能活出自己。

      和心斋的成长空间，为的是陪伴大家活出真实，回到自己原本的位置上去；为的是释放我们生生世世积累的「潜能与天赋」，打开创造力的大门，而创造的缓缓空间。

       活真实自己，要先打开自己的房门，那么我们「该亅活成谁解答了，再打开另一扇创造的大门。

     [和心斋走的成长之路，分三个阶段：

     一、意识的整理

     二、活得真实

     三、活出真正的自己 ]